Pesquisar este blog

segunda-feira, 12 de agosto de 2013

Cardápio de hoje- dieta com Reeducação alimentar

Café da manhã- 1 xícara de café com leite
! fatia de pão 14 grãos com queijo branco e presunto

almoço -3 colheres de arroz integral
1 colher de maionese com batatas
1 pedaço de frango assado
1 copo de suco
1 fruta

lanche-3 bolachas integrais
1 barra de cereal

janta- salada de alface, tomate, com azeite de oliva, orégano, vinagre e sal
carne picadinha ensopada

salada de frutas

Nenhum comentário:

Postar um comentário

Que bom que você veio e deixou seu comentário...Deus te abençoe